备孕需要吃鱼油鱼肝油中含有维生素A和维生素D，常用来防治维生素A和维生素D的缺乏，在怀孕初期，准妈妈血清中维生素A的水平会有所降低，再加上孕吐的反应会影响进食，更容易造成维生素A的缺乏，如果准妈妈的胃口一直不是很好，适当摄入鱼肝油是非常有益的。

如果准妈妈的胃口一直不是很好，适当摄入鱼肝油是非常有益的，但并不是每个准妈妈都必须服用鱼肝油，如果饮食比较合理，进食正常，满足一天的维生素A需求并不是一件难事。

准妈妈是否需要服用鱼肝油应该在医生的指导下进行，如果滥用鱼肝油，如果乱用鱼肝油，导致维生素A和维生素D超标，就会导致体内胎儿畸形，比如会导致胎儿先天性心脏病和眼、耳畸形，还有可能生出智力低下的孩子。

标签：